Geheimtipps von der Kräuterhexe - Tipp N° 2

Schnelle Hilfe bei grippalen Infekten

Die Grippewelle hat Deutschland derzeit voll im Griff. Husten, Fieber, Schnupfen und Glieder- schmerzen. Jeder kennt die Symptome. Das oberste Gebot heißt hier auskurieren! Denn so eine Grippe legt sich ganz schnell auch auf das Herz und kann Entzündungen hervorrufen, die lebens- gefährlich werden können.

Wer frühzeitig handelt kann den Ausbruch der Grippe oder der Erkältung aber meist sogar verhindern. Die Kräuterhexe hat hierfür einen tollen Tipp, den man schon beim ersten Kratzen im Hals anwenden sollte.

1. Phase: Das Kräuterbad

Kräuter Ihrer Wahl (z.B. Pfefferminze, Eukalyptus, Rosmarin, Thymian,...)

Geben Sie die Kräuter einfach ins Badewasser und nehmen Sie ein 20-minütiges Vollbad.

2. Phase: Der Vitamintrunk

2 Grapefruits

2 Orangen
2 Zitronen
1 EL guten Honig
1 EL Schnaps

Die werden Zitrusfrüchte ausgepresst und in einem Topf erwärmt. Dabei darf der Saft aber nicht wärmer als 60°C werden, da sonst zu viele Vitamine vernichtet werden. Honig und Schnaps werden darunter gemischt. Der Vitamintrunk soll möglichst warm und direkt nach dem Kräuterbad getrunken werden um die volle Wirkung zu entfalten.

Wer keinen Alkohol nehmen möchte kann den Schnaps auch mit Lindenblütentee oder Holunderblütentee austauschen. (Einfach 1 EL der gewünschten Blüten mit 1/8l heißem Wasser überbrühen und 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen)

3. Phase: Schwitzen

Nachdem Sie gebadet und den Vitamintrunk zu sich genommen haben sollten Sie sich in das bestenfalls vorgewärmte Bett legen. Decken Sie Ihren gesamten Körper zu - auch den Kopf. Nur noch das Gesicht sollte hinausschauen. Sie werden nun sehr stark schwitzen. Genau das sollte der Krankheit Einhalt gebieten. 

Nach der Schwitzkur sollten Sie viel Trinken.

Bis zum nächsten Mal!

Die Kräuterhexe