Mit natürlichen Mitteln den Blutdruck regulieren
Es gibt mehr Menschen, als man denkt, die an Problemen mit dem Blutdruck leiden. Während niedriger Blutdruck eher ungefährlich ist und meist nur Trägheit und Müdigkeit zur Folge hat, kann Bluthochdruck sehr gefährliche Auswirkungen haben. Zu hoher Blutdruck ist häufig die Folge von Übergewicht oder falscher Ernährung. Meist kommen noch Begleiterscheinungen wie Diabetes und erhöhte Cholesterinwerte hinzu. Sollte das der Fall sein, dann muss gehandelt werden, sonst sind Herzinfarkt und Schlaganfall quasi vorprogrammiert.
Folgende Tipps habe ich, um den Blutdruck zu normalisieren:
Tee gegen Bluthochdruck:
40g Ehrenpreiskraut und -samen
40g Mariendistelsamen
30g Johanniskraut
30g Melissenkraut
30g Arnikablüten
Die Mischung kann man sich in der Apotheke zusammenstellen lassen. Geben Sie 2 TL der Mischung in eine große Tasse und übergießen Sie diese mit 250ml kochenden Wasser. Der Tee sollte ca. 15 Minuten ziehen und über den Tag verteilt getrunken werden. Wer möchte, kann ihn mit Honig süßen.
Rosmarinwein gegen zu niedrigen Bluthochdruck:
20g Rosmarin
0,75l Weißwein
Übergießen Sie die Rosmarinblätter mit dem Weißwein und lassen Sie die Mischung 5 Tage lang ziehen. Danach lesen Sie die Blätter heraus und füllen den Wein in eine Flasche. Bestenfalls trinkt man ein Schnapsglas voll Rosmarinwein zum Mittag- und zum Abendessen.
Bis zum nächsten Mal!
Die Kräuterhexe
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